Gazeta Prawna - Zarządzanie Stresem [PL] [.nrg]
OPIS:
Jest to obraz płyty dołączonej do GAZETY PRAWNEJ ze szkoleniem w tematyce ZARZĄDZANIE STRESEM.
ZARZĄDZANIE STRESEM-czyli jak budować wewnętrzną siłę
- Jak sobie radzić ze stresem
- Mechanizmy stresu (skąd się bierze, na czym polega, jakie są jego objawy)
- Jak rozpoznać niepokojące symptomy stresu
- Co robić, by móc funkcjonować efektywnie, być zdrowym i zadowolonym
- Konkretne techniki i ćwiczenia, które pozwolą obniżyć poziom stresu
POBIERZ:
Kod:
http://rapidshare.com/files/228409526/Zarzadzanie_stresem_wm.rar