Odp: Pokaz kotku co masz w schowku!(Ctrl +V)
ZJD - Zespół Jelita Drażliwego
Kategorie: Porady
Choroba dotyka zazwyczaj ludzi, których dotyczą: „ambicja”, „aktywność” bądź „agresja”. Z tego powodu, osoby których owa dolegliwość dotyczy, nazywane są typem „A”. Na chorobę zapadają zwykle ludzie młodzi, ambitni, zapracowani, żyjący w ciągłym stresie, którzy nie mają czasu na normalny obiad, a jedynie mały i szybki posiłek w Fast Foodach.
Objawy choroby
Głównym objawem zespołu jelita drażliwego, są silne kurczowe bóle, które ustępują dopiero po upływie kilku minut, a po przerwie ( trwającej czasem kilka godzin) wracają ponownie. Skurczom najczęściej towarzyszą biegunka lub zaparcia. Dlatego zespół jelita drażliwego podzielono na dwie formy: biegunkowej i zaparciowej. Zdarza się natomiast, gdy oba typy ZJD występują na przemian.
Chory cierpiący na dolegliwość zespołu jelit drażliwego, odczuwa często wzdęcia oraz „ciężkość” w żołądku czy nudności. Tym „pokarmowym” objawom towarzyszą często bóle głowy, złe samopoczucie przybierające nawet postacie depresyjne oraz codzienne zmęczenie.
Dolegliwości dokuczają choremu w różnym i nie stałym stopniu. Nasilają się zwłaszcza w sytuacjach stresowych i nerwowych. Po kilku miesiącach dolegliwości mogą same ustąpić całkowicie, ale po pewnym czasie i tak powrócą ponownie.
Ciągłe dolegliwości choroby
Zespół jelita drażliwego nie oznacza, że nasz układ pokarmowy jest uszkodzony. Po prostu zaburzona została jego praca, która spowodowana jest nadmiernymi skurczami okrężnicy (ostatniej części jelita). Może to dotyczyć także zdrowego człowieka- np. w sytuacji stresowej, jelito ma skurcze się częściej niż zwykle, co powoduje uczucie „wiru” w naszym żołądku przed ważnym egzaminem. Człowiek cierpiący na ZJD odczuwa dolegliwości żołądkowe praktycznie cały czas, co tłumaczy nazwę choroby, że „jelita są nadwrażliwe”.
Podłoże choroby
Nie wiadomo dokładnie z jakich przyczyn dotyka choroba dotyka pacjenta. Niektórzy sądzą, że jest to wymysł, rodzący się wewnątrz głowy, którego przyczyną może by np. życie w ciągłym stresie lub brak możliwości rozwiązania jakiegoś problemu. Inni sądzą, że choroba jest po prostu klasycznym zaburzeniem funkcji układu pokarmowego, który spowodowany został zła dietą. Analizując wcześniej wymienione tezy, lekarze doszli do wniosku, że Nadwrażliwość jelit ma podłoże zarówno psychologiczne jak i fizyczne.
W leczeniu choroby musisz więc skorzystać z pomocy gastrologa, dietetyka oraz psychoterapeuty. Dlatego gdy zauważysz u siebie niepokojące objawy, ni bój się skorzystać z pomocy specjalistów. Terapia u psychologa, pomoże ci określić powody, które przyczyniają się do rozwoje choroby ZJD. Np. po szczerej rozmowie z psychoterapeutą, łatwiej ci będzie odszukać sytuację stresujące lub dręczące cię, nierozwiązane problemy w twoim życiu i zacząć skutecznie działać, aby to „wyeliminować”.
Kuracje relaksujące
Taką terapię warto wspomagać kuracjami relaksującymi- możesz zdecydować się na treningi medytacji czy techniki oddechowe. Ich skuteczność to nie wymysł jakiegoś „ nawiedzonego” psychologa. Ma ona potwierdzenie naukowe. Oprócz kojącej terapii dla umysłu, ważne jest, aby przestrzegać odpowiedniej diety. Ze swoich codziennych posiłków należy wyeliminować nadmierne ilości tłuszczy. Oprócz tego staraj się spożywać jedynie pięć posiłków dziennie. Takie niewielkie zmian znacznie złagodzą dokuczliwe objawy ZJD. Zastanów się więc, czy warto cierpieć, skoro możesz temu zapobiec w nieskomplikowany sposób?!
__________________
"Czyżbym częściej rozmawiał z wujkiem Google, niż z dalszą rodziną?" - myśl, która nasunie się, gdy w wyszukiwarce wpiszesz 'nudzi mi się!'
|
06.02.2010, 01:50
- lukasz_os
Wygląd liniowy
Podobne wątki
