Wróć   polish:Elite:board > dyskusja > sport > inne dziedziny sportu
Odpowiedz
 
LinkBack Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat Wygląd

  #1 (permalink)  
Stare 04.01.2011, 23:56
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2009
Postów: 9
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Hartowanie własnego ciała

Witam!
Mam pewne pytanie, mianowicie postanowiłem zahartować swoje ciało, gdyż sam stwierdziłem, że co mnie nie zabije, to mnie wzmocni
Moje pytanie polega na tym, iż czytałem w internecie, że częsta zmiana wody z zimnej na ciepłą i pomoaga zahartować ciało.
Moje pytanie brzmi, czy mycie się tylko w zimnej wodzie ma taki sam wpływ na ciało, jak zmiana z ciepłej na zimną, czy jest jjakaś różnca?
Wie ktoś przy okazji, kto próbował już zahartować swoje ciało po jakim czasie zacznę czuć różnicę?
Z góry dziękuję za odpowiedz

  #2 (permalink)  
Stare 08.01.2011, 21:28
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Postów: 5
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Hartowanie własnego ciała

Moim zdaniem zmiana wody cieplej na zimna moze prowadzic do skurczów. Lepiaj kapac sie tylko w zimnej.

  #3 (permalink)  
Stare 21.01.2011, 14:12
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Postów: 12
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Hartowanie własnego ciała

Hartowanie jest zdrowe i ekonomiczne;D
Ale jak juz chcesz sie hartowac to stopniowo zchladzaj wode a nie pierwsza kapiel i na max zimna po tygodniu juz bedziesz czul roznice.

  #4 (permalink)  
Stare 25.01.2011, 23:13
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2011
Postów: 14
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Hartowanie własnego ciała

[Czy skok do takiej wody moze zakonczyc sie smiercia? Wogole czy nawet takie powolne zamaczanie sie?

  #5 (permalink)  
Stare 25.01.2011, 23:47
Avatar tomekmlody2
Co złego to nie ja ;)
moderator
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Skąd: Miasto know-how:)
Postów: 752
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Hartowanie własnego ciała

Nagła zmiana temp może doprowadzić do wstrząsu anafilaktycznego a jest to zaburzenie układu krążenia czy oddechu i możesz wykitować jak ci w ciągu kilku sekund nikt nie pomoże.Jak już chcesz przeżyć coś kozackiego w tym stylu to wybierz się do kriokomory na terapie pod okiem fachowców.
Albo wbij się do klubu morsów

  #6 (permalink)  
Stare 25.01.2011, 23:55
Avatar BArtosz00
Senior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Skąd: z Antarktydy
Postów: 214
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Hartowanie własnego ciała

Taki skok może skończyć się szokiem dla organizmu wiec lepiej tego nie robić. Jeżeli już chcesz się zachartować to najlepiej stopniowo myć się w zimnej wodzie(począwszy od letnie a skończywszy na lodowatej). To wszystko po to aby organizm mógł się przyzwyczaić.

  #7 (permalink)  
Stare 07.03.2011, 22:51
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2011
Postów: 78
Postów w giełdzie: 29
flaga Odp: Hartowanie własnego ciała

Kurde o czym tutaj gadamy. Ja miałem nieprzyjemność brać udział w kąpieli z morsami i to nic nie hartuje ciała tylko zachęca do siedzenia w ciepłym domu przed tv. Sama kąpiel jest straszna przez pierwsze 3s a potem to już nic się nie czuje. W sumie to taki pobyt z morsami zachęca tylko do siedzenia w domu, nie do aktywnego spędzania czasu
__________________
Pisz poprawnie po POLSKU!!!
ż!=rz u!=ó ch!=h
Strony www, flash służę pomocą!!

  #8 (permalink)  
Stare 01.05.2011, 22:29
Avatar Hexogen
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2010
Skąd: Śląsk
Postów: 17
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Hartowanie własnego ciała

Jeśli masz taką możliwość polecam korzystanie z sauny, a następnie zimny prysznic, stopniowo od stóp aż do głowy. Naprawdę relaksująca rzecz i do tego hartuje organizm .
__________________
"Demokracja to dwa wilki i owca głosujące nad tym co zjeść na obiad."

  #9 (permalink)  
Stare 27.07.2011, 21:18
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2007
Postów: 8
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Hartowanie własnego ciała

Po co komu kąpiel w zimnym skoro można poleżeć w ciepłej wodzie . Chyba że ktoś jest sadomasochistą A co do kąpieli z morsami to chyba potem trzeba się pozbyć odmrożeń co ?

  #10 (permalink)  
Stare 27.07.2011, 21:21
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Postów: 42
Postów w giełdzie: 1
Domyślnie Odp: Hartowanie własnego ciała

Był taki przypadek, że koleś przez kilka godzin się opalał na molu i spadł do zimnej wody. Źle z nim było. Staraj się stopniowo zmieniać temperaturę wody jak już tak chcesz.
Odpowiedz

Szybka odpowiedź
Antispam, complete the task: 
 
Wiadomość:
Opcje

Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat
Przeszukaj ten temat:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BBCode jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony


Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odpowiedzi Ostatni post/autor
Wyjścia /wejścia w karcie graficznej Beneke archiwum forum sprzęt 1 31.07.2010 10:24
Tworzenie własnego trainera. michal-2142 programowanie 2 19.08.2009 21:20


Wszystkie czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 05:31.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.5.2
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polskie wsparcie vBulletin
1410924675

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345