Wróć   polish:Elite:board > dyskusja > sport > kulturystyka
Odpowiedz
 
LinkBack Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat Wygląd

  #1 (permalink)  
Stare 09.11.2008, 20:10
Avatar klekotinho
Junior Member
 
Zarejestrowany: Dec 2007
Postów: 15
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Jak zrobić białko serwatkowe??

Witam mam problem, mianowicie trener kazał mi pić mleko wymieszane z białkiem serwatkowym i chciałbym wiedzieć czy jest możliwość zrobienia samemu takiego białka.
PROSZE O SZYBKĄ ODPOWIEDZ

POZDR

  #2 (permalink)  
Stare 09.11.2008, 20:15
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2005
Postów: 201
Postów w giełdzie: 4
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

raczej nie w domowych warunkach, i nie widze sensu xD opłaciło by ci sie z 10 litrów mleka robic 30g białka? obpowiedz juz znasz...
Białko serwatkowe sie kupuje, jest b. tanie wychodzi ok 35 zł za kilogram.
Bierz ostrowie, nienajlepsze ale w stosunku do ceny super A jak masz w poblizu mleczarnie to tam popytaj moze wyjdzie taniej. Patrz na stosunek białka do cukru, cukrem najczesciej jest laktoza, która nie zostaje odfiltrowana w jednym z etapów. jest to niechciany przez nas cukier który nalezy omijac(oczywiscie ilosci takie jak w mleku czy przetworach nie przeszkadzają, ale ogólnie cukier ten bardzo otłuszcza.)
__________________
Zezwalam na rozsyłanie moje up w świat
NIE ZEZWALAM NA FORWARDOWANIE NA INNE SERWERY!!

  #3 (permalink)  
Stare 10.11.2008, 12:37
Avatar godfather2150
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2007
Postów: 139
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

Jak wyżej ostrowia tyle że to KONCENTRAT serwatek białkowych a nie serwatka bo to pewna różnica. pozr

  #4 (permalink)  
Stare 10.11.2008, 13:04
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2007
Postów: 14
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

Białko serwatkowe sie kupuje, jest b. tanie wychodzi ok 35 zł za kilogram.

bullshit

35zł/kg to kosztuje serwata na allegro (czyt. pasza dla świń)
dobre białko kosztuje 120-150 zł za 2,3 kg
ostrowia jest rozwiązaniem tylko w sytuacji gdy na prawde nie ma sie kasy bo smak/rozpuszczalność/zawartość ww i tł pozostawiają wiele do zyczenia

  #5 (permalink)  
Stare 10.11.2008, 16:40
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2005
Postów: 201
Postów w giełdzie: 4
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

kp ech.... lepiej za tą cene kupić gainera+ ostrowie, niz walic takie ceny za białko..
Początkujący nie potrzebują super esktra białek, a nawet lduzie z wieloletnim stażem biorą ostrowie kilogramai.. A pasza dla swiń to laktoza i inne smiecie... i wychodzi nawet 20 zł za 30kg...
__________________
Zezwalam na rozsyłanie moje up w świat
NIE ZEZWALAM NA FORWARDOWANIE NA INNE SERWERY!!

  #6 (permalink)  
Stare 10.11.2008, 18:15
Avatar godfather2150
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2007
Postów: 139
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

Nie wiem dlaczego uważasz że ostrowia jest kiepskiej jakości jak w badaniach wyszła nawet lepiej od białka olimpu... ale jak ktoś sra kasą to czemu nie

  #7 (permalink)  
Stare 10.11.2008, 20:36
Junior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2005
Postów: 201
Postów w giełdzie: 4
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

Popieram.. ale kolega wyżej jest zwolennikiem patrzenia na cene i zasady im wiecej wydasz tym lepiej urosniesz... która ma sie nijak do efektów..
__________________
Zezwalam na rozsyłanie moje up w świat
NIE ZEZWALAM NA FORWARDOWANIE NA INNE SERWERY!!

  #8 (permalink)  
Stare 26.02.2009, 15:46
Avatar Missileskw
Junior Member
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Postów: 29
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

cena nie ma tu nic do gadania, kupiłem serwatka na allegro na "sprobowanie" kupiłem 4,5 kg z kumplem na spółe, całość kosztowała nas 30zł. :O

I juz po miesiącu widziałem efekty, przytyłem w mięsniach 4kg, brak efektów ubocznych [biegunki itp.]
__________________

  #9 (permalink)  
Stare 26.02.2009, 22:16
Senior Member
 
Zarejestrowany: Apr 2007
Postów: 146
Postów w giełdzie: 1
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

4kg w mięśniach od serwatki? idź z tym do gazet...jesteś wyjątkowy

jest w necie pełno stron o tematyce kulturystycznej na których jest pełno tematów podwieszonych o magicznych odżywkach z allegro...o serwatkach....o tym po co jest gainer i białko a jednak 3/4 początkujących z pokolenia na pokolenie ciągle popełnia te same błędy

  #10 (permalink)  
Stare 28.02.2009, 15:44
Junior Member
 
Zarejestrowany: May 2008
Postów: 1
Postów w giełdzie: 0
Domyślnie Odp: Jak zrobić białko serwatkowe??

Badania badaniami. Ale ilość nie równa się często jakość. A to jest klucz. Co z tego, że może mieć i te 80% jak to będzie słabej jakości.
Odpowiedz

Tagi
trening, bialko

Szybka odpowiedź
Antispam, complete the task: 
 
Wiadomość:
Opcje

Narzędzia wątku Przeszukaj ten temat
Przeszukaj ten temat:

Zaawansowane wyszukiwanie
Wygląd

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BBCode jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony


Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odpowiedzi Ostatni post/autor
Odżywka Białkowa. Jakie białko ? pokusmarcin kulturystyka 20 22.08.2011 15:39
[Pomoc] Jak zrobić białe tło do zdjęcia? Hostel grafika i fotografia 14 30.10.2008 20:48
Stopniowe przejście obrazka w białe tło - jak to zrobić ? MacSoft grafika i fotografia 3 27.04.2008 01:36
>>>białko serwatkowe<<< ++homer++ kulturystyka 6 11.04.2007 19:45


Wszystkie czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 14:04.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.5.2
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polskie wsparcie vBulletin
1416744244

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327